Strona główna /
Katalog /
eBooki /
TRENING AUTOGENICZNY dla spokoju psychosomatycznego
okladka
Język publikacji
PL
Typ publikacji

ebook

Liczba stron
136
Dostępne formaty:
EPUB
Rozmiar pliku:
960,6 KB
Wydawnictwo:
Jedność
Data wydania:
2005
ISBN:
978-83-7660-526-5
ISBN (druk):
83-7224-867-2

Biznes

TRENING AUTOGENICZNY dla spokoju psychosomatycznego

Autor: Valerio Albisetti
Opis
We współczesnym społeczeństwie stale wzrasta ilość bodźców płynących ze świata zewnętrznego. Czujemy potrzebę wyładowania nagromadzonych napięć, coraz trudniej nam zajmować się swoim życiem wewnętrznym. Zagubiliśmy zdolność do zastanawiania się nad sobą. Drogą wyjścia z tej sytuacji jest odzyskanie własnej indywidualności i wnętrza. Powinniśmy tylko spojrzeć w siebie w ciszy, odkryć tę jedyność, osobistą niepowtarzalność, która nas wyróżnia, i uczynić z tego naszą samorealizację. Trening autogeniczny jest środkiem, aby w taki właśnie sposób zanurzyć się w siebie. Przynosząc odprężenie, pozwala on każdemu z nas uświadomić sobie i zaakceptować swoje ja, a w dalszej kolejności rozwinąć nieskończone energie, jakie posiadamy i zwykle wykorzystujemy jedynie w znikomym stopniu. W niniejszym opracowaniu Valerio Albisetti, znakomity psychoanalityk, zmierza do wyjaśnienia i wykorzystania w sposób właściwy techniki relaksacyjnej, przedstawiając jej ćwiczenia, założenia teoretyczne, zastosowania, a także rezultaty. Używa przy tym języka prostego, jasnego i przekonywującego dzięki odniesieniom do powszechnej wiedzy biologicznej oraz psychologicznej.
strzałka w dół na szarym tle

Cena:

19.00
Zawiera 23% VAT
Dostępne formaty
EPUB