Strona główna /
Katalog /
eBooki /
Intensywny trening CrossFit. Ćwiczenia dla każdego. Porady lekarza rodzinnego
okladka
Język publikacji
PL
Typ publikacji

ebook

Liczba stron
36
Dostępne formaty:
PDF
Rozmiar pliku:
7,4 MB
Wydawnictwo:
Literat
Data wydania:
2013
ISBN:
978-83-7898-378-1
ISBN (druk):
978-83-7774-371-3

Biznes

Intensywny trening CrossFit. Ćwiczenia dla każdego. Porady lekarza rodzinnego

Autor: Emilia Chojnowska, Michał Wszelaki
Opis
CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, opracowanym przez doświadczonych trenerów, znajdziesz informacje, czym jest CrossFit, jak układać trening oraz dokładnie opisane i przedstawione na licznych zdjęciach ćwiczenia dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych.
strzałka w dół na szarym tle

Cena:

2.00
Zawiera 23% VAT
Dostępne formaty
PDF