Strona główna /
Katalog /
eBooki /
Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających
okladka
Język publikacji
PL
Typ publikacji

ebook

Liczba stron
169
Dostępne formaty:
PDF
Rozmiar pliku:
27,8 MB
Wydawnictwo:
SBM
Data wydania:
2016-01-20
ISBN:
978-83-8059-162-2

Biznes

Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających

Autor: Opracowanie zbiorowe
Opis
Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólu stawów, a nawet urazów. Z tymi problemami można sobie poradzić w bardzo prosty sposób. Jak? Poświęcając zaledwie kilka minut dziennie na odpowiednie ćwiczenia. W książce znalazły się opisy 100 ćwiczeń rozciągających, które są w stanie pomóc przy doskwierających nam dolegliwościach. Na poradniku nie zawiodą się również sportowcy, którzy chcieliby poprawić swoje wyniki, oraz ci, którym po prostu zależy na utrzymaniu dobrej kondycji.
strzałka w dół na szarym tle

Cena:

29.95
Zawiera 23% VAT
Dostępne formaty
PDF